2017年11月14日火曜日

11/14(火)保健委員会主催の集会を開きました。

5月と10月に実施した健康アンケートの結果を踏まえて、
みんなで健康な生活を送るために大切なことを考えました。
特に改善の傾向が見られたのは、つぎの3つです。
○バランスのよい食事を心掛けている(38.6→50.8 )
○間食を毎日、ときどきとる(95.9→72.2 -23%!)
○牛乳を飲んでいる(12.0→28.7 2倍!)
一方心配なこととして
●炭酸飲料を飲んでいる(14.3→20.6)
ということが挙げられます。
集会では特に炭酸飲料について取り上げました。
炭酸飲料の缶のこの部分を見ると分かります。
この式に当てはめると、
全体の砂糖の量が計算で求められます。
なんと、250mlの炭酸飲料にはこんなに砂糖が含まれているのです。
スティックシュガー9.4本!
「朝はバランスのとれた食事をしよう」
「飲み物での砂糖の取り過ぎに注意しよう」
「間食は内容や量を考えよう」
「よくかんで食べよう」
を確認し合いました。

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